よく眠ってダイエット

疲れたダイエット [行動] よく眠ると元気になれます。そしてダイエットさえもうまく回りはじめます。お布団はよく干して、面倒でもお風呂にちゃんと入って、そしてまとまった時間、グッスリと眠ってみてください。いちど真剣にそれをおこなってみてください。疲れたカラダでダイエットをするのとはぜんぜん違いますから。

● 無料メールマガジン 「10秒ダイエット」 このような10秒で読めるダイエット豆知識を、毎日お届けしています。

※　日本一のダイエットメールマガジン！10秒ダイエット
10秒で読めるダイエットのコツをお届けして丸8年。 購読をはじめたその日から、あなたのダイエットと 人生が変わります。（ サンプル ）
[もう少し考えてみる]