体脂肪率計の数字

七変化 [知識] 体脂肪は急にへらせるものではないので、もし体脂肪率計の数字がめまぐるしく変わるのなら、それは水分の出入りによるものです。いっぱんにカラダにたくさんの水分がはいれば体脂肪率は低くなり、カラダからたくさんの水分がでれば体脂肪率は高くなります。お風呂の前後にはかってイロイロためすのもおもしろいです。

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