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サプリメントの飲み方 |
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一石二鳥 [知識] サイズが大きい外国製のサプリメントは、カッターなどで小さく切ると飲みやすくなります。それがもしビタミンなどのサプリメントであれば、ふくまれている水溶性の成分は尿とともに出ていきやすいので、逆に小さく切ったものをコマメにとったほうが、効果的でもあります。
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