ダイエット体験記　ひとこと�U19

● 01/20 ひとこと

明確な目標をもっていない人はかなり多いです。それは目標を明確にすると、今の自分に足らないものがハッキリとするからです。

そしてそのギャップを埋めるために、やらなければならないことがバラバラバラとたくさんふって湧いてきます。

そんな辛い思いを味わうことを避けるために、無意識のうちに目標を立てることをやめてしまうのです。

(10秒ダイエット)

● 01/27 ひとこと

ダイエットに失敗をすると、もうやる気がなくなり、ダイエットや体型のことなどはどうでもよくなります。

けれどもそこで失敗の原因を直視できる人はつよいです。もしその原因を潰せたら、そのぶん確実に成功に近づくからです。

時間と労力をかけてせっかくした失敗です。そのまま捨ててしまうのではなくて、見方を変えて何とかリサイクルしたいです。

(10秒ダイエット)

● 02/03 ひとこと

私たちは自分が思っている以上に、まわりの人々の影響を受けやすいです。

常日頃どんな人々と付き合っているのかが、自分の将来を決めてしまうのです。

こうなりたいと思う人々の輪の中に、とび込んでみてください。始めは勇気がいるかもしれませんが、それが確実に自分をより良く変える方法です。

(10秒ダイエット)