ダイエット体験記　ひとこと�U27

● 07/14 ひとこと

思いの強さが何よりも先だと思います。たとえばダイエットをするにしても、真剣に贅肉を落として美しくなりたいと思っているかどうかです。

努力とか才能とかは、その思いの後に続くものです。本当にその思いが真摯なものであるのなら、やる気がないとか、運動は辛いから嫌だとか、そのような発言は出ようがありません。

自分の思いが熟していないと、どんなことにチャレンジをしても中途半端に終わってしまう可能性が高いです。

(10秒ダイエット)

● 07/21 ひとこと

明確な目標を持っている人はあまりいません。それはそんな目標を持つと、ある意味では大変だからかもしれません。

まずその目標を達成するためにはどうしたらよいのかを、じっくりと考える必要がうまれます。次にそれを実行するための行動を、断固として起こさなければなりません。

私たちは自分の頭を使って考えることが大の苦手、そして行動することも正直なところ億劫です。目標をもってそれをダイナミックに実現していけるのは、ほんの一部の人だけのように思います。

(10秒ダイエット)

● 07/28 ひとこと

努力や頑張りという言葉は、ダサイという人もいます。もしそうであるならば、体質とか運命とか、そういった言葉はもっとダサイかもしれません。

体質だから運命だから、自分はこんな体型なんだと言う人は多いです。けれども体質や運命を論じられるのは、やることをやり尽くした人だけです。

限界の努力や頑張りを行わなければ、自分の体質や運命がどうなのかは分かりません。また努力や頑張りに果たして上限があるのかも分かりません。欲しいものやなりたいものがあるならば、ただそれに向かって行動するだけだと思います。

(10秒ダイエット)