ダイエット体験記　私の失敗�U19

● 痩せられない

私は物心ついた時には既に肥満児でした。理由は同居していた祖母が私に食べる事を強要していたから。悲しいことにその習慣は「三つ子の魂」状態で、現在は食べる事・肥満への恐怖が私の人生の基本になっています。

一度も痩せた事がないので、痩せた自分に憧れています。しかしダイエットが続かず、挫折後の過食という最悪なサイクルに陥っています。自分でも一体何処に入ったのかと思う位の量の食べ物を食します。でもちっともお腹は満腹になりません。

でも常に頭の中にはダイエットの5文字があり、気休めにサプリに頼る日々です。結婚し出産しで、さらに体重は増え、主人からも笑われ一体どうしたらいいのか戸惑っています。どうしたら私の食に対する異常さは収まるのでしょうか？脳がおかしくなってしまったのでしょうか？

(SUE/女/27歳)

● 体重が減っても

ここ数ヶ月、友達と一緒にダイエットを始めました。順調に体重は落ちるのですが代謝もすごく落ちていき、体脂肪率は少ししか変わらず、筋肉量が減ってという状態です。

部活はもう引退してしまったので、そのせいもあるのかな。なのでまた部活に励みたいと思います。運動部なので代謝か筋肉量が上がって欲しいな。

(ｌｅｉ/女/15歳)

● 誰かのせい

産後、帝王切開だったために動かずに食べてばかりいた。同居のストレスのせいにもしていた。

けれど友達はみんな出産しても痩せている。それなりの努力をしているんだ…。

誰かのせいにしないで本気でダイエットを頑張ります。

(さおり/女/27歳)