ダイエット体験記　私の失敗�U18

● 日々

2年間で体重が10キロ近く増えた。きつくなったTシャツが辛い。鏡を見るのも嫌。おなかのぜい肉が邪魔。悪意のない「太ったね」が「醜くなったね」と聞こえてしまう。

人に会いたくない。でもひとりでは寂しい。寂しさや、より所のない不安を紛らわすために食べ、また落ち込んでしまう日々。ダイエットを決心してはくじけ、落ち込むことを何十回も繰り返し、今ではもう決心することさえ怖い。

私には、こんな私の愚痴を聞いてくれる人がひとりいる。本当にありがたい。でもその人にさえ過食や落胆の八つ当たりをしてしまうような余裕のない状況。苦しすぎる。

(おまめ/女/29歳)

● 鏡で全身を

家の近くにおいしいパン屋さんができて、あっという間に5キロ増えてしまいました。

顔や上半身はあまり変化していなかったのですが、ある日、全身が写る鏡を見て呆然！お尻や太ももが「これはダメでしょ」という感じだったのです。

家に大きな鏡がないので、気付きませんでした。今は毎日全身を鏡に写して見ています。まだ1キロしか減っていませんが、パンの誘惑に負けそうな時、鏡の中の姿を思い出してグッとこらえています。

(ういこぽぎょ/女/29歳)

● 効果なし

私は運動が苦手なので食品系のダイエットにばかり手を出していますが、成功したためしがないです。

外国製の代謝を高めるカプセルは途端に体力が落ちて、良くなっていた甲状腺の病気を再発させてしまうし、にがりは一年くらい続けてもなんともなりません。

今は仕事のストレスで過食症みたいで1年で10キロも太りまだまだ増えそうです。はぁ…。

(どくりんご/女/25歳)