ダイエット体験記　私の失敗�U37

● こんなはずじゃ…

私は大好きな彼に足が太いと言われダイエットを決意しました。毎日野菜をたくさん食べ、炭水化物を抜くという生活をしました。

そしたら痩せたものの165センチで40キロまでになりました。しかしそのストレスからか食欲が止まらなくなり、8キロ太りました。そして今バランスよくご飯を食べダイエットに励んでいます。

しかし急激なダイエットのおかけで生理がいまだにこず病院に通っています。

(まんぼう/女/22歳)

● ２キロだけ

私は３人目を出産後、お腹の皮がゆるくなってしまいました。でも２人産んでもお腹はほっといても元に戻っていたので軽く考えていました。そしたら今回は年齢のせいか、それとも食欲が旺盛になって食べ過ぎてしまったからなのか、サイズがワンサイズあがってしまいました。

おかげで今までのズボンやスカートがはけず、新しい服を買う羽目に。でも今までの服で気に入っているのがいくつもあるので、元の体型に戻りたいです。どうしたらいいんでしょうか？

最近はダイエットのつもりはないけど食が細くなってしまって２キロはやせました。でもそこから先は全くやせません。運動をするには、ちょっと病気を抱えているので出来ません。でもこのお腹では、服をどんどん買い換えないといけなくなってしまうので困っています。

(michiyo/女/33歳)

● もっとがんばりたい

私は太ったのを確かめるのが怖くて、しばらく体重計に乗るのをやめていました。でも最近ダイエットを始めて、どの位減ったか、それとも増えたか確かめるために乗りました。

でもいざ乗ると、なんと壊れていたんです！あまりにもショックで、うっそー！と思いました。でも逆に「次の体重計がくるまでに痩せてやる！」と励みになりました。

(ミミ/女/13歳)