ダイエット体験記　私の失敗�U4

● 頑張らねば

私は去年の中3の夏休みから受験勉強のストレス発散で、お菓子をドカ食いするようになりました。超スパルタ塾だったので睡眠時間は毎日3、4時間ほどで、生活のリズムは狂っていました。

深夜まで勉強しているとお腹がすき、真夜中にもかかわらず恐ろしい量のお菓子を食べ続けました。しかし勉強を死に物狂いで頑張っていたので、ドカ食いは自分へのご褒美として割り切っていたのです。

恋をする時間も余裕も無くなり、彼氏とも別れました。受験が終わり食事制限で少し痩せましたが、2週間で挫折。もう過食が習慣になっていて、やせられないまま今に至ります。でも皆さんの体験談を読み、頑張らなきゃと思いました。やっぱり女はいつだって美しくなければ、そしてまた恋がしたいです。

(のの/女/16歳)

● 気にしていなかった自分

私は高校2年生の女です。中学校1年の時は150センチで70キロ、その時も十分太っていたのですが、高校1年の始めには158センチで90キロにもなっていました。3年間で20キロも太ってしまったんです。

なのに私は恐ろしいことに、まったく気にしていませんでした。でも私は好きな人ができ、ダイエットすることを決意しました。といっても、まだやっと1ヶ月。目に見える成果はありませんが、ストレッチ、ウォーキングなどを母と一緒にしています。

今は160センチの87キロ。少しずつ減ってきています。いつかすらっとした美人とまでは言いませんが、少しでも近づけるように努力を続けるつもりです。

(haruka/女/17歳)

● 無題

ダイエットをするということがストレスになるようでは良くないと思う。負荷のかけすぎは、その後の結果が悲惨になってしまうことが多いから。

私はダイエット前より体重が増えたし、ダイエットする前より、ずっと体型は崩れてしまった。摂食障害にもなった。おいしいものをあふれさせ、一方ではダイエットと名のつくものを売るために宣伝を流す、今の社会・マスコミを私たちは見直すべきだと思う。

摂食障害も過度のダイエットも、みんなきっかけは自分以外の世間一般の目を気にするところから始まる気がする。短期間にすごくやせられなくても、一生かかって自分の魅力をアップできるよう、がんばりたい。

(アミ/女/19歳)