ダイエット体験記　恋愛�U22

● 好きだから

ダイエットってやっぱり精神面に左右されやすいと思います。私はかなり食欲に歯止めが効かないタイプだったのですが、最近好きな人ができ、「少しでも私のことを可愛いと思ってほしい」といつもその人のことで頭がいっぱいです。

するとなんだかご飯があんまり食べられなくなってしまい、しかも無意識にこまめに運動をするようになって、少しずつ確実に体重が減りだしました。

好きだから、ふりむいてほしいから、体が私の心に反応してくれているのだと思います。

(きょうこ/女/19歳)

● 自然と打ち込める

私の好きな人は、私の部活の顧問の先生です。すっごく優しくていい人です。私は先生に会いたくて、毎日部活を頑張っています。頑張っていれば、私の事をいっぱい誉めてくれるからです。

いつの間にか恋をしていました。先生の事を考えていると心が満たされて、食べる量が減ったような気がします。それに遠くて辛かった通学路も、今は楽しんで歩いています。

以前は運動しようとしても続かなかったけれど、今は自然と運動に打ち込めます。そのおかげでしょうか、1ヶ月で4キロ減量しました。恋すると痩せるって本当だと思います。この恋は叶わないかもしれないけれど、今こうしていられる時間を大事にしたいです。

(えぃみぃ/女/16歳)

● 始めるだけでも大変なのに

長年「ダイエット」「痩せる」を口癖にしていた私は160センチ58キロ。でも中々継続して出来ないでいました。

「このお肉が良いんだよ〜」といってくれる彼氏と出会い、無理に痩せようと思わなくなりました。さらに、最近は170センチ85キロの彼氏の健康維持のため、夜のジョギングデ−トを始めました。

ただ走るだけでも仲間がいると楽しいですし、自分の痩身以外の意味を見出せるとイイですね。

(じゅえ/女/20歳)