ダイエット体験記　恋愛�U53

● 自分自身のために

今年の4月、一目惚れした彼に振り向いてほしくてダイエットを始めました。朝食と夕食をダイエットドリンクに置き換え、毎晩DVDのエクササイズをやりました。すごくきつかったのですが、毎日彼のことを考えると頑張れました。結果、163センチ60キロあった体重が、1ヶ月ちょっとで57キロまで減りました。少し自分に自身が付き、思いきって彼に急接近。私の想いが通じ、彼と付き合うことができました。しかし、7月に彼から別れを告げられました。すごく大好きだったので、とてもショックでした。

それから食べて寂しさを紛らわすようになり、毎日のように暴食を繰り返しました。毎晩、気持ち悪くなるくらいお腹いっぱい食べ、そのまま横になって寝てしまう日が続きました。もちろん運動は全くしません。体重も増えていきました。「痩せてまた彼に振り向いてもらおう」と思い、前の生活に戻すのですが、また暴食してしまう。その繰り返しでした。2ヶ月間で6キロほど増え、体重は62キロまでになりました。

今は彼のことも吹っ切れ、またダイエットに励んでいます。生活も元に戻ってきました。夕飯を軽くし、きつくない程度の運動を毎日やっています。以前までの私の目標は「彼」でした。でも今は、「大好きな洋服をきれいに着こなしたい」という目標を持ってダイエットを頑張っています。他人の為じゃなく、自分の為にダイエットを頑張るということが大切だとやっと気付きました。自分の努力も結果も、認めてあげられるのは自分自身。今の生活を続け、スリムになれたら、可愛い洋服をたくさん着こなしたいです。そしてまた、恋愛をしていきたいと思います。

(ペコ/女/17歳)

● 負けない

ちょっと前に一目惚れをしてしまいました。8才年下です。けれど私は約10年生活を共にしている5才年下の彼いや家族がいます。単調な生活の中好きも恥じらいもなく歳だけならまだしも体重までも増えていき気がつけば恐ろしいほどにだけど10年振りにドキドキするような恋をしてるのです。

相手はただの飲み友としか思ってないけど彼の事を思うと食べれないし綺麗になりたい若くなりたいと思う毎日です。どうにも出来ない現実があるけど一度きりの人生だから思うままに生きたい自分の運命に負けない。恋をしちゃいます。

(はなはな/女/40歳)

● ７転び８起き

私、ついこの間まで、恋愛していたんです。しかも束の間の恋愛。２週間くらいでした。たったそれだけの短期間なのに目標体重に近づけたんです。目標は５０キロなのですが５２キロを切っていました。食欲もほどほど、甘いものも辛い物も制限可能。肌艶もよく、楽勝でした。

なのに終恋したんです。すると疲れと悲しみがどっと襲ってきて食べる食べる。１週間で５６キロになってしまいました。でもそうやって食べ物は、傷ついた心や体を守ってくれているんだと思うと、食べ過ぎても自己嫌悪に陥らないんです。おいしいものを食べれる事に感謝。ありがとう。って手を合わせてにっこりできます。

本当に落ち着いた愛情関係を結べるようになった時、私の体重も落ち着くのだろうなと、今はそういう生き方を手に入れるのが私の目標です。さていっぱい食べていっぱい眠ったらまた次行きましょう！

(グリーンリーフ/女/38歳)