ダイエット体験記　その他�U19

● Gパン

私はいつもダイエット宣言をしても何もしていませんでした。ですが今年の春にGパンを試着してみて、一番大きいサイズでも入らなかったんです。

それがショックで絶対このGパンをはいるようにしてやると思い、お菓子はなるべく控えて、階段を使い、筋トレもしました。

今では入らなかったサイズよりも小さいサイズがはけるようになりました。きっかけはどこにでもあるのですね。

(moyo/女/15歳)

● イメージ

今までたいていのダイエットは体験してきました。確かに痩せて80超から56キロに。

でも今は60キロ。最近だけで3キロ太った！親に八つ当たりして、何をたくさん食べても満足ができず、最後には作ってくれたご飯がまずいと暴れる始末。

昨日ダイエットＣＤを発見！今までに聴いたものとは違い、心に痩せて綺麗になった私をイメージできた。潜在意識の力に任せて痩せられる予感で嬉しくて…。

(とも/女/31歳)

● 性格も綺麗に

私は身長158センチ、体重55キロ、体脂肪率28％だった。その頃は自信がなくて学校で一人でいることがあり、人見知りもしていた。

今は身長159センチ、体重48キロ、体脂肪率16％。友達に「すごい変わったね」「スタイルいいね」「顔も可愛くなった」と言われるようになって自信がついた。

今は学校で一人でいることは殆どなくて、逆に色んな友達と話したり騒ぐのが好き。辛いこともあったけれど頑張って良かった。

(あさこ/女/15歳)