ダイエット体験記　その他�U63

● ストレスのすごさ

私は中学入学後、人見知りが激しくクラスに馴染めず、素の自分を出せないでいました。かなりストレスが溜ってたと思います。

家に帰ると晩ご飯とおやつを暴飲暴食していました。でも中2になると、段々慣れてきて素の明るい自分を出していきました。それでも給食が異様に美味しい時期で、すごい量をオカワリしていました。

中3になった今、中1と中2の体重を見比べてみると、中1は13キロ激太り！中2では4キロでした。今はダイエットに励み、1年で9キロ痩せました。ストレスってすごい力を持っているんですね！

(みい/女/15歳)

● 邪魔物に見える

僕はまだ親の元で暮らしています。ご飯を食べに行く？とか聞いてくるとなぜか無性に腹が立ちます。

そうすべてが邪魔物に見えてしまうのです。断食はいけないと思います。しかし5キロやせたはずがまた戻ってしまうのです。

ダイエット中は自分の欲も他人も物体すべてが邪魔になってきます。

(fry/男/13歳)

● 一ヶ月

あと一ヶ月後に大学祭のメインステ〜ジでライブします。その時までに五キロ痩せたい。

無茶な数字ではありますが、目標は目標。ただ今の生活があまりに不規則で不摂生で暴飲暴食。それを正せばそれぐらいやせるんじゃないかなぁ。

一ヶ月で体をリセットする意味でその数字を目標にしました。別に数字だけを気にするんじゃなく、大学祭が終わっても続けられる様なダイエットメニュ〜にするというのが前提です。とりあえず禁酒禁煙で頑張ります。

(ちひろぉ/女/20歳)