ダイエット体験記　ひとこと33

● 12/21 ひとこと

これ一筋というのも立派ですが、大切なものはたくさんあったほうがよいように思います。

家族、友達、恋愛、仕事、趣味、そしてダイエットなどなど。何かひとつのみにとらわれるといずれ苦しくなってしまいます。

あれも、これも、それも、どれも。大切なもののフルコースに囲まれるほど、幸せ浸りの毎日がよりつづきそうですよね。

(10秒ダイエット)

● 12/28 ひとこと

「信じたことは実現する」でも信じつづけることがなかなかできません。

もし口にすれば、身内はあきれ、友達はわらい、皆がそんなに甘くはないとさとします。

額にはいった絵画ほどの、鮮明な理想をこっそり頭の中に描きたいですね。そのイメージだけがいつでもどこでも100％自分の味方ですもの。

(10秒ダイエット)

● 01/04 ひとこと

みなに好かれようとすると疲れてしまいます。

野球選手は10回のうち3回ヒットを打てば一流といわれます。のこりの7回は三振したってかまいません。

私たちも「目のまえの10人のうち、7人には好かれなくてもよい」もしそう考えられたら、とても楽になりますよね。

(10秒ダイエット)