ダイエット体験記　ひとこと42

● 07/05 ひとこと

赤ちゃんの頭のなかには失敗という考えがありません。たとえはたから見ると毎日が失敗の連続であっても、本人は根気づよくおなじことをくり返して、結局はなんでもできるようになってしまいます。

しかしほとんどのひとは大人になるにつれて、頭のなかが失敗という考えでいっぱいになってしまいます。そしてできないときめつけて、あきらめるようになってしまいます。

もし私たちが赤ちゃんのこころをとりもどせたら、ダイエットでもなんでも、すぐに成功できてしまうのかもしれませんね。

(10秒ダイエット)

● 07/12 ひとこと

私たちは「たくさん努力しなければ成功できない、簡単には幸せになれない」そう無意識のうちに信じています。

そして苦しむことで満足をしてしまい、まわりから得られる立派だという声にホッとしてしまいます。

でもなりたい自分になるのがいちばんの目的です。くるしいだけのガマン比べとはなるべく早く縁を切りたいですね。

(10秒ダイエット)

● 07/19 ひとこと

ひとのカラダはとても美しいです。しかし脂肪にかくされていまい、自分の美しさに一生気づけないひとも多いです。

ファッションやメイク以上に、カラダをちょっとしぼるだけで印象はガラリとかわります。ただ決してあせらないことです。

あせって脂肪をおとせば、うちがわの美しさまでも削りとられてしまいます。ダイエットはゆっくりであるほど、より美しくなれると思います。

(10秒ダイエット)