ダイエット体験記　ひとこと43

● 07/26 ひとこと

ダイエットでも、毎日の生活でも、じぶんの夢や目標をハッキリとさせたいです。

そうでないと社会的な常識にとらわれてしまいます。それは非難されるどころか、ときには立派とほめられたりする生き方です。

しかしひんぱんにむなしさを感じように思うのです。それではチョッピリ・・・さびしいですものね。

(10秒ダイエット)

● 08/02 ひとこと

どうしようもない不安をかんじるのは、決心をしていないからです。もしダメなら途中で目標をかえちゃおう、そう思っているからです。

たとえどれだけ時間がかかってもゼッタイになしとげるんだ、そう決心すると、不思議なくらい、不安やおそれがなくなります。

それはガンバルことでも、くるしむことでもありません。目標と人生がひとつになることは、とてもここちのよいことです。

(10秒ダイエット)

● 08/09 ひとこと

努力をするというのは、意志の力をふりしぼって、歯をくいしばって、がんばることではないように思います。

それは自分の目標や夢を、叶うまでずっと意識しつづけることだと思います。するとあらゆることがその実現にむけて動きはじめます。

それはとてもしぜんで静かな時のながれです。美しくなるために、いつも理想の自分を意識しつづけたいですね。

(10秒ダイエット)