ダイエット体験記　ひとこと44

● 08/16 ひとこと

よいかそうでないかは別にして、変わらないものには魅力がとぼしいです。ときには飽きられてしまいます。

ダイエットでつねに自分を美しくしたい、よりよく変えたいと思い、行動をしているひとには、おのずから魅力がそなわります。

それはひとは変わるものに大変な興味をもつからです。ダイエットには自分も変え、そして人をもひきつける、そんなチカラがあるのだと思います。

(10秒ダイエット)

● 08/23 ひとこと

いまの自分があって、いまのこのカラダ、環境、そして人間関係などができあがっています。

ダイエットもそうですが、もし今までのなにかを変えたいのなら、まず自分を変えることだと思います。

勇気をだして大元である自分を変えたぶんに応じて、周りのこともしぜんにススーッと変わっていくのだと思います。

(10秒ダイエット)

● 08/30 ひとこと

自分の人生を変えるには、あまり大きなチカラはいらないと思います。

朝のウォーキングを始めること、夕食のおかわりをチョットひかえること、それだけでも確実に未来は変わります。

あまりおおごとに考えないで、小さなことにたくさんチャレンジしたいです。もし失敗をしたとしても、それはそれでよい経験になりますもの。

(10秒ダイエット)