★★★ Diet in 10 Seconds! ★★★
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● 10/24 ひとこと
ドン底におちいったとき、もしそのドン底と真正面から向きあうことを避ければ、いつかまた同じ苦しみを始めからやり直すことになります。
ドン底にむかいつつある時間はとても長く、また苦しいものでした。それを最初からやり直すなんてまっぴらです。
それに気づけば、ドン底と面と向きあえるようになります。ドン底というのは言葉のあやで、それは最大のチャンスの言い換えなのかもしれませんね。
(10秒ダイエット)
● 10/31 ひとこと
自分の内側にあるものと同じものが、外部の環境となり、出来事となり、自分のもとへと引き寄せられてきます。
よいことが起きれば、それは自分のうちによいものがあったから。わるいことが起きれば、それに類するものが自分のうちにあったからです。
すべて自分の責任になりますが、そう考えるとコワイものがなくなります。だって自分のうちをよいもので満ちあふれさせれば、もうよいことしか起こりえないのですもの。
(10秒ダイエット)
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● 11/07 ひとこと
湯船の中でちょんとお湯を押しだしてやると、まわりのすべてのお湯がうごきます。
同じようにほんの微々たる行いで、私たちの人生は変わります。毎日歩くコースを変えても、ランチの嗜好を変えても変わるのです。
何も変わらないのなら、それはいつも同じコトをくり返していることに他なりません。本気で自分をよりよくしたいのなら、ささやかな一歩をふみ出し、いつもと違うことをしてみたいです。
(10秒ダイエット)
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