ダイエット体験記　ひとこと71

● 04/16 ひとこと

私たちは一般に、成功するまでに時間がかかったり、たいへんな思いをすると、なんだか頑張ったような気になることがおおいです。

たとえばクジをひくとき、1回目にすぐ当たるよりも、チャレンジをくり返して10回目に当たったほうが、なんとなく価値があるように思えてしまうのです。

でもそんな気持が無意識に遠回りをえらんだり、困難を引きよせたりするようにもなってしまいます。自分の人生を困難で修飾するクセがあるのなら、ぜひなくしたいですね。

(10秒ダイエット)

● 04/23 ひとこと

これから先のことをハッキリとイメージすると、それだけでドンドン楽しくなってきます。

明日はどの服を着て、どのカバンを持って出かけようかな？彼に会ったときこの話題をふってみよう、どんな顔をするかな？などなど。

結果としてそのイメージが現実を違っていても一向にかまいません。ただ先を詳しくイメージすることで、退屈だった毎日が輝きだすのです。

(10秒ダイエット)

● 04/30 ひとこと

たいていの人は成功できたその結果をみて、自分が信じられるようになります。見方を変えれば、努力というものも、自分を信じられるようにするための一種の説得なのかもしれません。

むずかしいかもしれませんが、最初から自分を信じたいです。根拠のない自信をもちたいです。それがコトをなす一番の近道だと思います。

自分を信じきれた度合いにおうじて、成功というものが後からついてくる、それが現実だと思います。

(10秒ダイエット)