ダイエット体験記　私の失敗21

● 部活やってるのに

私は中学2年生です。小学校の時はクロスカントリースキー部で頑張っていました。そして中学校に入った途端、みるみる体が引き締まって、色々な人から痩せたねぇ〜と言われました。

そう言われて嬉しかったし、せっかく筋肉をつけたのだからと思い、ソフトテニス部に入部しました。最初の1年は体型を維持していましたが、2年目になると先輩も引退して半分ふざけてやっていました。

休日も出歩かず家でのんびり過ごすことが多くなりました。そのせいか、また少しずつ太ってきたんです。体脂肪率も5％も増えてしまいました。本当に困っています。

(梨花/女/14歳)

● 意味なし？

あと少しスリムになれば、若々しく素敵なボトムが着こなせると思って頑張った。

体脂肪率は21→18％なったものの、体重は減らなかった。なぜか今まで履いていたパンツがきつくなった。健康にはとてもいいのだが目的が・・・・。

(ラムレーズン/女/35歳)

● もぉ〜！

私は職場の人とダイエットをしました。食事制限やら腹筋やらを超がんばって、2ヵ月で5キロ落としました。

けれどその仕事を辞めてキャバクラで働くようになったら、軽〜く6キロ戻って2ヵ月前よりも太ってしまった。だからまた頑張る！

(サエ/女/19歳)