ダイエット体験記　私の失敗23

● 痩せられない私

去年の夏、私は今より9キロもやせていました。私の職場はとても暇で、周りには色々な誘惑がたくさんありました。

私は夜スナックでバイトをしていてお金に余裕があったので、その結果として暇さえあればいつも食べていました。

胃が膨れて食生活は一変し、顔も一気に太って別人です。毎日やせたいと思ってる私ですが、一度ついた脂肪を落とすには相当の努力が必要なようです。

(篠原さん/女/21歳)

● 夏こそ！

私は高校に入ってからダイエットを意識しはじめ、ちょっとやせてはさらに太る、を繰り返して今にいたっています。

効果は持続せず、すぐに挫折をしてしまいます。いま思えば、ダイエットをしようとしなければここまで太ることもなかったのに。

でも今年の夏はビキニが着たい。そのためにがんばって10キロやせてみせます。今からなら夏に間に合うから、みんなも一緒にがんばりましょう。

(なな/女/18歳)

● どうしよう

あたしはダイエットに成功して、65キロから45キロになりました。でも無理な食事制限をして生理が止まってしまいました。

9月からこなくなり、12月に少し、それからまたありません。みんなもそういうことにならないように気をつけてください。

(あいり/女/18歳)