ダイエット体験記　私の失敗28

● 後悔しています

12月からダイエットを始めて9キロ減りました。見た目にもかなり痩せて、「痩せたねぇ、どうやったの」と言われるのが快感です。今では1日の摂取カロリーは600前後です。

このままではリバウンドがあるのではと不安でいっぱいです。ますます食欲は無くなっています。親には拒食になるのではと心配されています。

私は拒食より、過食に怯えています。なのでダイエットを辞めたくてもやめられません。やはりちゃんとした食事設定で地道にやせなくてはだめでした・・・後悔しています。

(MOMO/女/16歳)

● がんばるじょ〜

私は中3の夏、運動部だけあって見た目にも引きしまった、なかなかいい体型でした。

しかし引退後にブクブクと太りだし、1年半たったいまでは10キロ増えました。

最近マジに焦りはじめ、週2、3回のウォーキング、腹筋と背筋と腕立て、そしてミニ食事制限をしています。マジにがんばるゾー！

(おデブちゃんこなべ/女/16歳)

● 努力一筋

この前、かなり当たるという心理テストがあり、ダイエット友達と一緒にやってみました。本当にかなり当たっていました。で、しかも、それに願いごとをすると叶うらしいのです。

私は、痩せますようにと願いごとをしました。そしてそれを信じて何にもしませんでした。しかし友達はそんなものは信じず、地道に努力をしてダイエットに励みました。

今では友達はずいぶんと痩せて、可愛くなりました。でも私はまだ痩せていません。やっぱり努力なしには痩せられないのですね。

(佐藤優奈/女/18歳)