ダイエット体験記　私の失敗42

● 自信が持ちたい

私には今好きな人がいます。それなのに私は昔から上半身はガリガリで、下半身はごつくて、すごくアンバランスな体です。ダイエットを何度もして、失敗を繰り返してきました。

最初のうちはスムーズにやせるのですが、いつももっと痩せたいと思い、ドンドンのめり込んでストレスで逆にリバウンドをしてしまうのです。今は軽い過食症状態です。頭では食べたくない、食べてはだめとわかっているのに、気がつくと食べてしまっています。

食べた後は自己嫌悪に陥り、またストレスが増えます。でもみなさんの体験談を見て変わろうと思いました。きっと止められないのは、自分が弱いからだと思いました。今変わらないとこのまま変われないような気がするのでがんばろうと思います。

(恋する少女/女/17歳)

● これを機会に

1年間海外に留学をしていて、約10キロ太りました。そして1年たったいまも、意志の弱い私の体重はあまり変化なし。

ダイエットという言葉はいつも頭にあるのに痩せない。少し痩せてもすぐにリバウンド。以前は痩せていて羨ましがられたのに、今の私はすごく醜い。食べ物のことばかりを考えている自分が恐くなる。

そんな私でもこの秋からカナダで大学生になります。約3ヶ月で自分のことを好きになる努力をしたい。これを機会にがんばるぞ！

(エカ/女/18歳)

● 一瞬の快感

一年前の春、友人の結婚式に出席するために60キロあった体重を4ヶ月で48キロまで落としました。方法は食事制限とダイエット補助食品を利用することでした。

面白いように体重は減り、友人からもキレイになったと言われて嬉しくって、今まで着れなかった服をいっぱい買ってお洒落を楽しんでいました。が、そのあと恐怖のリバウンドが待っていました。

気づくと70キロまで増えていて、結局友人の結婚式には醜い姿で出席することに。私にとって一瞬の幸せでした。今では着れる服がありません。でももう一度頑張ってみようと思います。あの頃の自分が一番いきいきしていて楽しかったから。

(しろ/女/20歳)