ダイエット体験記　私の失敗56

● なかなか

私は3ヶ月で6キロのダイエットに成功しました。そのきっかけは、以前にもあっているはずの彼の上司に「新しい彼女か？」と聞かれてショックを受けたからです。

つき合いはじめたころは、152センチで42キロでしたが、4年で51キロまで太りました。それから食事制限と、とにかく食べたら出す！を実行して6キロ落としました。

でもこれ以上は落ちないのです。今もダイエット継続中ですが、2ヶ月間落ちない体重にめげています。

(真理子/女/26歳)

● 減らない

私は入院してる間、おやつだけが唯一の楽しみでした。すると、みるみるうちに太り、ベスト体重よりも10キロ増えました。

焦ってダイエットを始めたものの、2キロ減っただけで停滞しています。増えるのは簡単でも、減らすのは難しい！でもおかげでおやつは食べなくなりました。

(まめ/女/23歳)

● 成功したものの

カロリー計算や運動で、3ヶ月で10キロやせましたが、今もカロリーの事ばかりを気にしています。

ファーストフードに行っても、カロリーを気にして食べないことが多くなりました。そして起きている間中はずっと食べ物のことで頭がいっぱい。気が狂いそうです。

ダイエットってスゴク怖いです。だからよく考えて行ってください。軽い気持ちですると、後で大変なことになるから！

(うちを/男/18歳)