ダイエット体験記　不健康13

● 母は痩せすぎという

私は1年前からクラシックバレエをしています。そしてちょっと太っているかなと思い、ダイエットに興味を持ち始めました。

私の方法は、1.お菓子を控える。2.寝る2〜3時間前は食べない。3.油ものは極力避ける。です。今ではやせて、自分では一般的な体型だと思っていました。

しかし母は痩せすぎと言うのです。確かに、あばら骨も見え、気力や体力も減っています。拒食症ではないと思うのですが、自分でも心配です。皆さんも無理はせず、健康的に痩せてください。

(Lisa/女/13歳)

● やーめた

私は体を壊さないようにと思い、長い期間をかけてダイエットして10キロやせました。

その頃は体の調子も抜群によかったけれど、生理がこなくなって不安になり、過食ぎみにもなりました。

でももうダイエットをやめる。だってバカみたいだもん。ご飯を腹8分目食べられるだけで幸せだもん。やーめたやめた！

(ゆみゆみ/女/18歳)

● 私と妹

私は高校のとき157センチで65キロでした。20歳のときに45キロまで減らしたのですが、そのせいで生理が1年半とまりました。

薬で治療をしたら食べるのが止められなくなり、現在は60キロです。ここ1年半で15キロ増えました。

二人の妹も一気に体重が増えたり減ったりしています。私たちはどうしたら普通に食事ができるようになるのでしょうか？

(ハル/女/23歳)