ダイエット体験記　不健康35

● ストレスの力

かなりぽっちゃりしていた私。それまで悩んでいた友人関係がふっきれて、毎日が楽しくなった。そうしたら凄い勢いで体重が落ちていきました。

嬉しかったけれど、あまりに凄かったので、何度か倒れたり、生理が止まったりしました。体脂肪率も17％以下になり、危うく病院へ行くところでした。

今は落ち着き健康なのですが、ストレスの力ってすごいなとしみじみ感じました。

(あこ/女/15歳)

● ストレスで

昔から太っていた私は、背も低く友達から「かわいい」なんて言われていました。それでもやせなきゃと思いいろいろ試しましたが、なかなかうまくいきません。

でも私は甲状腺の持病があり、仕事を始めたらストレスで再発して12キロやせました。目の下にはクマ、精神的にかなり苦痛でした。

ストレスでやせることもあるけれど、やっぱりよくないですね。

(12キロ減/女/21歳)

● もういやだ

仕事で毎日忙しいくせに、毎日過食している私。仕事はたくさん残っているのに…。

５時になり、同僚はアフターファイブに出かけたり家路に着いたり。私は一人過食したほうが幸せだと、そのときは考えている。いざ必死に動物のように食べ、それが終わると罪悪感で心が痛む。

同僚はいつも笑顔の私のこんな裏の顔を知らない。それを考えるとますます自分が嫌いになる。18から始まった過食。当時太っていた私は、この行為で23キロやせた。しかしその後遺症として、肌は荒れまくり、心もすさんだ。こんな自分とさよならして、普通の20代の女性のように生きたい。

(チャイナ/女/23歳)