ダイエット体験記　恋愛40

● 自分の人生だもん

今から10年前の高校2年生の秋。当時の私は150センチ75キロでかなりの肥満でした。が、大好きな先輩ができたことにより、ダイエットに気合が入って2ヶ月足らずで15キロの減量に成功しました。

その先輩を思うだけで、辛い縄跳びもジョギングもサボらず続けていけたのです。その後も順調に減り続け、今は42キロです。その先輩とはその後5年間の交際を経て21歳のとき入籍、3人の子供にも恵まれました。とっても幸せです。

辛いとき、悲しいとき、食べ過ぎて泣きたくなることもたくさんありました。でも自分の幸せは自分で勝ち取るしかないから。体と心は一つだから。私もまだまだ未熟者、一緒に頑張りましょう。26歳、人生まだまだがんばりまっせ！

(オレンジ/女/26歳)

● そこに愛がある

大好きな彼氏ができてから、もうすぐで1年になります。中学に61キロから48キロまで落とした体重は、彼氏と出会うまでに53キロに、出会ってからは毎晩ご飯をおごってもらい58キロになってしまいました。

最近彼が「太ったな〜、あの頃は可愛かったな〜」と言うので、毎食必ず野菜をとるようにして、炭水化物を1/2におさえる生活をしてます。便通がすごく良くて一日一回は当たり前です。

体重も徐々に減ってきたし、去年のように彼に可愛いって言ってもらえるようにがんばるぞ。

(るー/女/16歳)

● 想うこと続けること

私は身長153センチで体重47.5キロです。ダイエット前は53キロありました。今も体重を維持して頑張っています。リバウンドも起こりません。私をダイエットに成功させたのは、日々の努力と好きな人を想うことです。

私は毎日、腹筋100回以上と、親に頼まれた仕事や家事をしています。そして少しの食事制限と、間食をひかえました。これだけでやせることができました。私には好きな人がいます。その人に少しでも好意を抱いてほしいから頑張ってきました。

ダイエット中に辛いことは全然ありませんでした。好きな人を想うことで、凄く救われているような気がします。あなたに出会えて良かったです。そしてありがとう。私はこれからも頑張っていきます。

(Aisha/女/14歳)