ダイエット体験記　恋愛41

● 失恋が

27年間の人生で最大の失恋をして、食欲がまったくなくなり、1週間で5キロ痩せました。何をしても成功しなかったダイエットが、こんなに簡単にできるのか、とびっくりしました。

やつれた顔はキレイになったとはほど遠いものでしたが、「5キロ痩せた」という事実に浮かれていました。その後失恋から立ち直った時、残念ながら体重はもとに戻っていました。

しかし、鏡で見る自分の顔は悩みのない、いきいきとした顔をしていて、痩せていた時よりもあきらかに美人！その時以来、痩せるだけがキレイになる方法ではないと胸に刻んでいます。ダイエットに悩む心を少し緩めることで、自分の本当のよさに気付くこともあるかもしれませんね。

(オグリキャット/女/27歳)

● あらら

2ヵ月前に恋が始まり、何の努力もなしに3キロ減りました。そのあと彼との付き合いが落ち着くと同時に、体重も元にもどっちゃいました。やっぱり努力なしじゃ綺麗な体はキープできないんだなーって実感。

でも彼の為に食事を作るようになって、今まで大好きなパンばっかり食べていたのがバランスよく栄養をとるようになりました。あとは運動で体を引き締めて、太らない体づくりをしなくちゃ！

とりあえず朝夕50回ずつの腹筋を始めました。夏まであと少し！がんばるゾ！

(りょぉ/女/23歳)

● 失恋をきっかけに

彼氏と別れたショックで、数日で5キロやせました。まったく食べられず、少し動くだけでも疲れて、不健康なガリガリになりました。

時がたつと少しずつ食べられるようになり、普通の食生活に戻りました。でも胃が小さくなっていてたくさんは食べられなくなりました。

せっかくやせたから、キープを心がけました。体操をしたり、野菜を積極的にとりました。今では肌の具合もよく、体重も維持しています。きれいになるいいきっかけになりました｡

(まりんこ/女/21歳)