ダイエット体験記　恋愛48

● 結婚式前に初めて

結婚式を控えて、2ヶ月で4キロの減量に生まれて初めて成功しました。

同時期に結婚式を挙げた友人が上手にダイエットをしており、このままだと恥ずかしいという思いがあったのです。

そして栄養のことを考え、食べることを適度に制限してやせました。私の場合は体面を保つことが成功のきっかけでした。

(Keiko/女/29歳)

● やはり精神力

最近とても好きな男性ができました。その人のためにも自分のためにも痩せようと決意。今まで何度か減量に成功しても、はたから見ればポッチャリの域を越えてはいませんでした。

現在もまだその域を越えてはいませんが、3ヶ月で7キロの減量に成功。食べる物は特に限定してませんが、1日のカロリーを1500キロカロリー以内に押さえ、サプリメントを飲み始めました。

顔色も良くなりました。これからもこの方法を続けていきます。でも一番大切なのは痩せよう！という精神力なんだなとつくづく思いました。何だか毎日がときめいています。

(ゆう/女/24歳)

● 恋をしよう

私は今まで色々なダイエットをしてきました。炭水化物ヌキ、低インシュリン、ストレッチなど。何をやっても三日坊主。でも！この1週間で2キロ痩せたんです。それは恋をしたから。

大好きな人が「痩せている子が好き」と言っていて。そしたら自然に食べる量も減り、食後のストレッチが苦もなく続けられました。痩せて告白しました。でもフラれちゃいました。

しかし「うん。綺麗になったよ」と言ってもらいました。フラれたけれど、まだ順調に体重は落ちています。次に出会う誰かのためにもっともっと綺麗になるぞー！

(きのこ/女/20歳)