ダイエット体験記　心30

● その一言

半年前にＭサイズの服がきつくなり、これはヤバイとダイエットを始めました。毎日30分のウォーキングと間食をやめて、夜食べたいと思ったものは次の朝に食べるようにしました。

半年間がんばって4キロ減りました。でも自分では何も変わっていないような気がしてました。しかし半年ぶりに会った友達に「可愛くなったね〜」と言われました。本当に本当にうれしかったです。

なにもしていなくて可愛くなったねと言われても、きっとこんなに嬉しくはないと思います。友達のこの一言が、半年間がんばった私へのご褒美かなと思いました。

(亜衣/女/16歳)

● 一生モノの課題

ダイエットをしていると毎日がそれだけになってしまいます。500グラムや10キロカロリーにさえも敏感になって、今まで積み上げてきた日常がくずれていったりもします。

今の自分を大切にすることと、これからの自分を素敵にしていくことって、頭の中でさえも両立させるのはすごく難しいな・・・そう感じます。

でもこのサイトに出会ってからは、知識と励ましを両方もらえて、私のダイエットは順調です。あと何キロという目標はありません。だって最終目標の「綺麗になること」は、終わりなき私のテーマなのですから。

(はんな/女/23歳)

● ずっとなりたかった

私はずっとずっと人間関係で悩んできました。友達とうまくつきあえなくてどうしたらよいのかわからず、誰にもわかってもらえず。そしていつのまにか過食という方向でしか自分を癒せなくなってた。

そんな自分が嫌で嫌でダイエットしても効果がなかった。そんなとき保健室の先生が私に「だいじょうぶ？」と優しく声を掛けてくださった。心からうれしかった。

そして私は決意しました。痩せる前に変わろうって。中身がかわらなくちゃだめだと、先生が気づかせてくれたから。もっと魅力的な女性になります。がんばるぞ！

(ちとせ/女/18歳)