ダイエット体験記　心48

● 本気で痩せたい

中学から太りはじめて154センチ52キロ。ダイエットをしてもずっと50キロ台は切れずにいた。

でも今まで人並みに彼氏はいたし、それほど外見に悩んだこともなかった。けれど先日男友達に侮辱されて久しぶりに声を上げて泣いてしまった。

すごく悔しいから綺麗になって見返してやると誓った。春までに45キロ。絶対に痩せるんだ。

(ふい/女/22歳)

● 向上心

私はずっとやせようやせようと思っていました。その結果ソトレスがたまって暴食。自己嫌悪に陥ってますますストレスがたまり悪循環でした。

でも最近気が付いたのです。私はやせたいんじゃなく綺麗になりたいのだと。綺麗になって自分を好きになりたいのだと。そう気付いたらいつも綺麗にしていようという気持になりました。

太っているからって何にもしなかったらますます自分が嫌いになります。大切なのは自分をよくしようとする向上心だと思います。

(さかな//20歳)

● 友達のことば

私は今までの体重を維持し、ローレル指数も標準を心がけていました。しかしプールに行ったとき、友達が私のことを太いと言っていたのを聞いてしまいました。

悲しくって暴食をくり返し、気づいた頃には3ヶ月で9キロも太っていました。いま私は肥満に達しています。

今度はあの言葉のようなことを聞いても負けないような心を持って、ダイエットをしていきたいです。

(美智子/女/15歳)