ダイエット体験記　その他20

● ダイエットするなら

相当の覚悟と努力が必要だと思います。私はさほど太った体型ではありませんでした。でも自分を変えてみたい、大人っぽくなりたいと思ったのです。

髪型や服装ではなく、まず自分をかえてみようと思って、ダイエットを始めました。リバウンドのことも頭において、急激な食事制限などは極力さけました。

そしてやせすぎず、自然な体型をモノにできました。自分の体のことやリバウンドのことをよく考えたのがよかったようです。

(ゆり/女/18歳)

● 今年はファイトです

最近毎日、皆さんの体験談を読ませていただき、改めて反省したり励まされています。

私も今年こそは、外見も中身も美しく魅力的な女性になれるように、そして自分を好きになり自信が持てるようになりたい。

愛する人の為に、そしてなによりも自分の為に、頑張って痩せるゾー！皆で幸せになろうね。

(ももこ/女/27歳)

● 痛いけどやせた

親知らずを抜いたとき、腫れなかったけれど痛かった。そして抜いたところに食べ物が入るのを恐れて、ご飯があまり食べられなかった。

その結果として体重が3キロ減った！親知らずもなくなり、しかも痩せられて、一石二鳥！？

(らんらん/女/25歳)