ダイエット体験記　その他38

● 食べてます

今、私はお菓子をいっぱい食べてます。ものすごく食べたいというわけでもなく、なんとなくです。久しぶりにまともにお菓子を食べました。

今日までの三ヶ月間ダイエットを続けてきました。12キロ減量してからは全然減りません。

今まで食べれなかったお菓子を食べて、また運動と野菜中心の生活でがんばります。

(ブー子/女/17歳)

● 上手く行きそうな予感

低インシュリンダイエットを今も継続中です。前より慣れたせいか、ストレスを感じなくなりました。

多分あまりカロリーのことを気にしないで済むからだと思います。これならずっと苦もなく続けられそうなので、一生続けられるんじゃないかと思います。

これで辛いダイエットと丸い体とさよならです。気長にがんばるぞっ！

(さくら/女/29歳)

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きっかけはストレスでした。看護婦で疲れとプレッシャ−で胃が痛くなって。

ご飯が食べられなくなった時期があり、食べはじめてからも腹八分目を心がけたら6キロ痩せました。痩せると人生が変わります。

今は結婚して少し太りかけています。でも太って得することはあまりなく、これ以上は太らないように心がけています。

(なお/女/29歳)