ダイエット体験記　その他60

● 無事に出産したけれど

今年の4月に元気な息子を出産しました。医者からはちょっとでも体重が増えるとチェックされるので、食べ過ぎたら吐いたりしました。

自分だけでなく子供にも影響するとは分かりつつ、太るのが恐かったのです。幸いに子供に影響はなかったものの、何をやっているんだろうと自分を責めました。体型よりも体重の変化が恐かったのです。

時々思い出しては、息子に「ごめんね」と謝っています。未だに体重の数の増加ばかりにこだわっています。大切なのは何なのかをよく考えたいです。

(ななお/女/31歳)

● 成人式に向けて

再来年に成人式を迎えます。やっぱりデブに振り袖は似合いません。中学卒業時から15キロも太ってしまい、その当時の友達には別人だと言われます。

悔しいので今から約1年かけてダイエットをします。成人式で一番目立つようになるくらいの気持ちで、頑張りたいと思います。

(優香/女/18歳)

● ダイエットな人生

モデルをやってて、やせの大食いの子との会話でびっくりした事があります。「鶏肉って牛肉よりカロリー低いの？」「何が炭水化物？」等。私の人生、雑誌にダイエット特集があれば買いあさり、太りそうな外食にビクビクし、栄養士になれそうな食品への知識量。

ダイエットに費やした勉強時間、お金、精神的負担。ダイエットが全く必要ない人生だったら何に興味を持ち、一番時間を使っていたのだろう？ダイエット以外の事にも興味や趣味を広げていくと、食欲や体重計の数値に翻弄される生活をやめることが出来ます。

先ずはダイエットが生活の中心になりすぎて、狭い世界に自分を置いてる事に気付いてみては？人間関係も、ダイエットも心地よい距離が大事です。

(ひだまり/女/31歳)