ダイエット体験記　その他70

● カナダ

私は今、留学でカナダに来ています。食べ物が美味しくて安いので、毎日たくさん食べてとても太ってしまいました。

私は昔から太っていて過去に何度かダイエットを試みましたが、いつも途中で投げ出していました。

でも今年は18歳、高校最後の夏休み。絶対カワイイ服を着たいし彼氏も欲しいので、今頑張って食事制限、運動を頑張っています。10キロくらい痩せないと！

(ゆんちょ/女/17歳)

● やっぱり

自分を信じて、自分愛して、自分をいたわって、みんなを愛して楽しくイキイキ生きる。今のうちが戦うところは自分だ！

今までのだらしないところ、意思が弱いところ、それとうちは戦っていきます！

(マリリン/女/17歳)

● 産後の体

出産後は出産前より10キロ増！手持ちの服が着れなくてとってもショックでした。

1年たった今、母乳をしっかりやっていたら元に戻りました。産後の健康管理はしっかりと行い、栄養をとらないとバテます。

やせることより健康管理に気を配っているうちに、体型も整いました。

(なつみ/女/30歳)