ダイエット体験記　その他71

● 久しぶりに

私は今教習所に通っています。そこで今日久しぶりに中学時代の友人に会いました。

その子はどちらかと言うと中学時代はポッチャリ体型でしたが、今はその面影もなくすごく可愛くなっていました。

話によると頑張ってダイエットをしたのだそうです。今日その子に会って、私は自分が恥ずかしくなりました。

(ひまわり/女/18歳)

● 知識そして習慣化

私は中学生の頃からモデルさんの様な体型になりたいと、年中ダイエットをしていました。確かな知識もなく口コミからの情報でダイエットをしていた私に、結果らしい結果はあらわれませんでした。

けれどこのＨＰに出会って、正しい知識を知り、学んだ方法を習慣化させることによって私の身体は驚くほど変わりました。

このＨＰに出会って正しいダイエットを始め、２週間ほどたった今は周りの人から「痩せたね」と言われる日々です。今ではダイエットが楽しみの１つになりました。

(とら/女/17歳)

● 仲間の励まし

会社に入ってすぐ、、学生時代とはがらりと環境が変わり、あっという間に5キロのストレス太り。慌てて一人でジムに通ったり、間食を減らしたりと小さなダイエットを始めました。

そんな中、職場の気の合う仲間が私の小さな変化をすかさず誉めてくれました。「最近なんかいい感じでやせてきたよねぇ？そういう服似合うよねー」など。でもリバウンドした時には、決して「太ったんじゃない？」とは言わないんです。

良いと思った時にだけ声をかけてくれたのです。結局、その人の言葉に励まされつつ、ダイエットを継続できて体重が元に戻りました。良い仲間と励ましあうのは強いですね。

(mai/女/25歳)