ダイエット体験記　リバウンド10

● 止まらない

歯を抜いたのが原因で食べることができず、胃が小さくなりました。体重も見た目も痩せたので、内心は喜んでいました。

その後も維持するためにあまり食べずにいると、体重は更にどんどん減って、一時は身長155センチで38キロにまでなりました。

しかし最近の食欲はすざましく、5キロリバウンドしました。胃も巨大化しつつあり、かなりヤバイです。この状態を何とかしたいです。

(ペコ/女/21歳)

● あぁこれも人生

信じられない体重になり、ダイエットを決意しました。大学病院がすすめる食事療法のおかげで、体重は5キロ減り、リバウンドも1年半ありませんでした。

しかし、新しく始めたバイトが食べ物屋だったことが最大の失敗でした。オーダミスで余った料理をすすめてくれるのです。

始めは得したと思っていましたが、体重が戻りつつあるのに気付きました。でも小心者の私は断ることもできません。いまバイトを辞めようかと真剣に悩んでます。

(めぐ/女/18歳)

● リバウンド

昨年の冬、断食ダイエットで2週間で6キロ減りました。でも正月に食べたせいで、リバウンドで9キロ増えました。

私の体はやせようとしても、なかなかやせられなくなってしまって体重が減りません。断食ダイエットをとても後悔しています。

今は地道にちょっとだけ食事制限、そしてたまのウォーキングです。これからは健康的なダイエットにはげみたいです。

(恵理/女/15歳)