ダイエット体験記　リバウンド20

● 今はこんな体だけど

私は5ヵ月で20キロの減量に成功しました。周りからは「細い！可愛くなった！」と言われ、そしてなんと彼氏もできました。しかも相手から告白されてです。

しかしある男子が「痩せすぎ」と私にわざと聞こえるようにつぶやきました。それから過食の生活が続き、18キロのリバウンドをしました。彼氏には振られ、友達には「顔がパンパン」と言われ、学校に行くのも辛いです。

体が重くなったせいで足も痛めました。成功は絶対する、しかし維持することがそれ以上に難しい。それを絶対に忘れないで、また一から出直します！

(ピンク/女/17歳)

● 勇気・元気・本気

メールマガジン版10秒ダイエットの体験談の最後にある「おわりに」に、いつも涙が出そうになります。

私はリバウンド人生で、今が人生2度目のピークです。血液検査の結果、健康上の問題も出つつあります。

ダイエットを難しいこととせず、「とりあえず」から始めてみようと思います。今日から運動を始めることをここに宣言します！途中経過を今後も報告しますね。

(みぃ〜/女/24歳)

● リベンジ

以前3食のうち1〜2食を補助食品に置き換えるというダイエットをして22キロ痩せました。

でも低カロリーの食事だったために基礎代謝が低くなってしまい、そのうえ過食に走ってリバウンド。

でもまだまだ人生長いんですよね。だからいつまでも悩んでいないで、また一から頑張ります。痩せにくい体になってしまったけど私は絶対諦めません。

(未来/女/17歳)