ダイエット体験記　リバウンド53

● 繰り返し

周囲からは痩せてると言われますが、自分の中ではベストと思っていません。去年の夏頃からエアロビに通い、159センチで体重39〜40キロを保ち1日2回は体重計に乗り、0.1キロ増えるのも嫌で、水分さえも控えたりする状態。

でも痩せてる喜びが大きくて、順調な時は我慢ができた。でもすごく変動が激しく、食べてしまうとやけになりドカ食い。1日で2キロ増えそれがストレスで過食の日々に陥る。こんな状態で繰り返しの日々が続き今は45キロに。

痩せるって決意してもつい過食。でも春も近いしこの投稿を機会に明日からまた頑張ってみようと思う。

(ココ/女/23歳)

● リバウンド

彼氏ができました。ダイエットをして71キロから54キロになった直後の出会いでした。私は彼の為にももっと綺麗になりたいと51キロまで落としました。

でも…彼が二股を掛けていることが発覚し、ストレスで我慢していたものが全て食欲に変わってしまいました。彼に捨てられ、私は今57キロまでリバウンドしています。

これからは自分の為にダイエットをして、彼を見返すつもりです。

(涼/女/19歳)

● ほんとに大変

私は付き合って2年になる彼がいます。付き合う前は彼にいい女だと思われたくて、エステや食事制限のダイエットに必死でした。でも関係がなれてくるに従って気が抜けてプクプク太ってしまいました。

最近じゃ「あーあの頃は良かったなぁー」と彼に言われる始末です。悲しいやら情けないやらで。皆さんの体験談を読んで、久しぶりにやる気がでてきました。痩せて彼にまたちやほやされたいです。

でも本当に大切なのは好きな気持ちですよね。

(侑子/女/25歳)