ダイエット体験記　リバウンド66

● 無気力な日々

3年まえ大好きなバンドのライブに行くためにダイエットを初めて成功させた。半年で20キロ痩せた私はライブに行き楽しんだ。

周りの、痩せたねと言う言葉に安心した。そして急激に痩せたのがマズかったのか、少しずつ食べる量が増えて30キロもリバウンドしてしまった。

また無気力な日々が続いている。もう一度がんばりたい。このままでは誰と会ってもイヤでつらい。

(---/女/31歳)

● ほんとうの美しさ

私は以前、美人というのは最も「ふつう」に近い人だと聞きました。私は以前、2ヶ月で20キロを食事制限だけで落としました。しかし一度自分のルールを破ったことで、自分を責めて10キロ戻りました。

最近また頑張り始めました。リバウンドしたと考えず、結果的には10キロもやせた！と前向きになれました。そして今は筋肉を鍛えています。外国の素敵な女優さんは、丈夫でメリハリのある体をもっています。

私は長い月日をかけて悩み、ようやく、本当の美しさに気づいたと思います。

(麗/女/16歳)

● 小さな小さな踏み台

部活をやめた。モチ、太った。それも8キロも。もともと筋肉がガッチリタイプで、それに肉がついたから本当にヤバイ体型になった。

やっぱ太ってるのはだめだね。好きな人にもふられるし。でもね、一生懸命頑張って間食をやめたら元の体重に戻ったんだよ。

少し自分に自信がついたよ。これで人生が変わるならとてもラッキーだよね。少しオーバーだけど。みんな頑張ろう。

(安西さん/女/15歳)