ダイエット体験記　ひとこと�U16

● 10/28 ひとこと

美しくなりたいという気持ちから、とんでもないエネルギーをダイエットに注ぎこめることがあります。

けれども努力の方向性だけは、あらかじめちゃんと見定めておきたいです。

努力が結果に結びつくのは、正しい努力をしたときです。決してすべての努力が報われるわけではありません。

(10秒ダイエット)

● 11/04 ひとこと

感情が強くはたらくと、その記憶は長く残ります。

たとえば何かの美しさ、素晴らしさに感動をすると、それが自分の人生を変えるきっかけになったり、信じられないようなモチベーションを生むことがあります。

本を読んだり、映画や演劇を鑑賞したり、コンサートに行ったり…、そんな一見すると全然関係のないような事柄が、自分を美しくする大切な鍵でもあると思います。

(10秒ダイエット)

● 11/11 ひとこと

もし自分がオーバーウェイトなら、スポーツクラブなどに行くのは恥ずかしくて勇気のいることかもしれません。

けれどもスポーツクラブに集うような人たちは、自分をより良くすることが第一なので、あまり他人のことは眼中にありません。

それにスポーツ選手のような上級のひとであればあるほど、外見ではなくてやる気でひとを判断します。たとえ初心者でもやる気と情熱があるのなら、軽んじられることはありません。

(10秒ダイエット)