ダイエット体験記　ひとこと�U2

● 12/03 ひとこと

自分の目標にむかって100％の全力を出しつくし、トコトン努力をすると、ちょっと不思議なことがおこります。

それはあまり結果に執着しなくなるのです。たとえばスポーツの結果なら、1位でなく、2位や3位でも、すなおにそれが受け入れられるのです。

真剣に自分を出しつくすって、セミの羽化のようです。結果うんぬんをこえて根本的に自分自身が変わってしまうのですもの。

(10秒ダイエット)

● 12/10 ひとこと

なにか自分に叶えたいことがあるとします。でも、とうてい叶いそうにもありません。

そんなときにはひとつ手前の、その望ましい結果をおこす原因となっているコトを見つけてください。そしてそれを行ってみてください。

ひとつ手前の原因って、身近なことがおおいです。それを簡単にこなすうちに、今まで到底ダメだと思っていたことでも、叶えられるようになってきます。

(10秒ダイエット)

● 12/17 ひとこと

うらみつらみと言うけれど、人を許せないというのは、相手ではなく自分にとってスゴクくるしいことです。

それは過ぎ去った心の痛みを忘れないようにと、あえて自分からことあるごとに思い出して、何度も何度もくり返して味わいつづけることですから。

たしかに人を許すのはとても難しいです。でももし許せたらどれだけ幸せになれるだろう、そう思うのです。

(10秒ダイエット)