ダイエット体験記　ひとこと�U25

● 06/02 ひとこと

言い訳をすると2つの点で損をすると思います。

ひとつは言い訳を繰り返しているうちに、その言い訳が身に馴染んでしまって、本当に自分のレベルがそこに固定してしまうこと。

もう一つは、前向きで積極的な人は言い訳を好まないので、自分にプラスの影響を与えてくれるそんな人が逃げていってしまうことです。言い訳をやめるだけで、数年後の自分はきっと違うと思います。

(10秒ダイエット)

● 06/09 ひとこと

怠けると一見ラクなように思えます。けれども実際は、心が騒いでいて安らぎがないので苦しいです。

そこで決意をしてするべきことをし始めると、安心が生れます。自分はやるべきことをやっているという心の平穏です。

ものごとは決心をして取り掛かるまでが一番くるしいです。怠けている自分を知っているというのは、一番シンドイところに居座っている状態です。

(10秒ダイエット)

● 06/16 ひとこと

「変わりたいな」心の中ではそう思っても、今のままの自分でいるってじつは快適です。

心のなかには大きな山があります。山の手前が今の自分で、山の向こうが理想の自分。その大きな山を越えるだけの情熱がないと、自分は変われません。

変わるためなら何でもする、どれだけ時間がかかってもいとわない。そんな不退転の覚悟がないと、何十年たっても今のままです。でも不思議なもので、もしその覚悟ができたのなら、意外にスンナリと変わってしまうのです。

(10秒ダイエット)