ダイエット体験記　その他�U15

● 言いたいこと

私が一番苦しいのは他人の心のない言葉です。ネット上ならなおさらで、ちょっとふっくらした程度でも太っている、デブ、自己管理ができていない。

そんなことを言うからこちら側は何としてでも痩せようと思って、食事を減らしたり無理なダイエットをしてしまう。そしてリバウンドもしてしまう。

その人たちに我侭だとか言う権利はありません。そのことに気づいているのでしょうか。病気を増やしているのはそちら側です。痩せるために血を吐くまでしている人達の気持ちなんて分からないのですね。

(haruka/女/--歳)

● 日常の積み重ね

ダイエット、ダイエットと言いますが、そんなに意識する必要があるのでしょうか？というのは体型はその人の生活習慣を反映したものだと思うからです。

ガリガリに痩せている人はあまり食べません。太っている人は油っこいものや甘いものを沢山食べています。運動をしている人は引き締まった体をしています。運動も種類によって筋肉の付き方や骨格が違っています。

理想の体型になりたいなら理想的な生活をすればいいのですが、それが難しいのですよね。

(繭姫/女/17歳)

● あと一歩

私が頑張ってダイエットをして7キロも痩せたのに、「痩せたと思わない？」と周り聞いても「そう？」とつれない返事。

でもそこで負けずにさらに2キロ痩せると、急に「痩せた」「小顔になった」「きれいになった」と言われるようになりました。

たかが2キロですが、ものすごい違いがあったようです。めげずに続けてよかった。皆さん、周りの反応が賞賛に変わるのはあと少しです！

(やっちゃん/女/33歳)