ダイエット体験記　その他�U51

● 考えてみれば

考えてみれば一ヶ月2キロずつ減らしていったら、一年間で24キロ減る計算になりますよね。仮に一ヶ月1キロ減だとしても、一年間では12キロ減。

76キロの私でも一年間頑張れば52キロになれるという計算。ゆっくりゆっくりマイペースでいきましょう。

(マイペース/女/16歳)

● 田舎のねずみ都会のねずみ

姉と私は共に154センチ。姉は41キロ、働く主婦で会社員。かたや私は47キロ、専業主婦で２児の母。お姉ちゃんかわいい！モデルみたい！

でも私は41キロじゃ息子２人を追いかけられない。今が良いくらい。涼しくなったらご無沙汰してたトレーニングを再開して、筋力を取り戻したい。子供が休みだとどうしても自分の時間が取れないから、正直さぼっていた。

体重よりも持久力とか瞬発力とかが、気になる。身長は同じでも、体重とかってあんまり関係ない。自分の生活にあったボディーバランス、それが重要だと思います。

(jojo/女/33歳)

● 見た目

最近「痩せたね」と言われることが多いです。しかし、実際は全く痩せてません。むしろ太ったかもしれません。これまで他人の言葉にふりまわされていたなと思います。

なりたい私になるために、とりあえず、このぽっこりお腹をなんとかしたいと思います。でも、ずっと一緒だと愛着が湧いてしまうんですよね。

(kusukusu/女/35歳)