ダイエット体験記　ひとこと26

● 07/13 ひとこと

数多くのダイエット法があります。何事も1つの方法をやり遂げることが立派だと言われますが、様々に試みればよいと思います。

色鉛筆でも赤を使い切るまでは青を使っては駄目ということはありません。好きな時に好きな色を選んで自由に使うことができます。

大切なのは好きな絵を描くことであり、好きな自分になることです。三日坊主でも四日坊主でも良いのではないでしょうか。それだけ手持ちの色が増えるのですから。

● 07/27 ひとこと

お皿の上の料理の、最後の一口ほど美味しく感じられるものはありません。

どうして最初からもっと大切に食べなかったのだろうと、いつも最後になってそう悔やみます。

自分の人生の最後の日に、同様の気持ちを抱きたくはありません。たとえダイエット中でも、今のこの一瞬を限りなく味わい尽くしたいですね。

● 08/03 ひとこと

私たちの体の1つ1つの細胞は、11ヶ月ごとに新しく作り直されています。たとえ皮膚に昔の傷跡が残っていても、それはこの11ヶ月以内に生まれた真新しいものです。

過去は肉体にとどまれません。それは頭の中だけに存在する不確かな記憶です。

忘れることで過去は完全に消せると思います。自分に益しないマイナスの思い出はドンドンと忘れ、そして理想の自分をドンドンと作っていきたいですね。