ダイエット体験記　ひとこと27

● 08/10 ひとこと

健康になるため、自己実現のため、美しくなるため、素敵な異性に出会うため・・・。総じて、よい気持ちになるために私たちはダイエットに取り組みます。

努力することで目標に近づく喜びが得られるのなら、それも気持ちのよいことです。しかし未来の気持ちよさの為に現在に苦しみを感じているのなら、それは大きな損失です。今の気持ちよさが台無しになっているのですもの。

どれほど優れていて、どれほど効果的かよりも、いまの自分がよい気持ちかどうかを何よりも大切にして、ダイエットをしたいですね。

● 08/17 ひとこと

できることとできないことがあります。高層ビルの屋上まではジャンプできません。しかし一段ずつ階段を上れば、やがては辿り着きます。

できないと決めつけてしまうのは、好き嫌いの感情と面倒臭いという気持ちです。焦らなければ、できることは驚くほどにたくさんあります。

できないことに虚しさを感ずるのなら、できることで自分を忙しくして、毎日を充実させたいですね。

● 08/24 ひとこと

賃貸なので敢えて自室を綺麗にしないという考えと、逆に賃貸ではあっても整理整頓をし、できる限り自室を飾るという考えの二つがあります。

そして不思議なことに、後者の方がより速やかに次のランクアップされた部屋へ移り住めるように思います。

私たちの体も同じなのかもしれません。少し不釣り合いと思える程に磨いて飾り立てれば、より速やかに美しく変わってくれるのかもしれませんね。