ダイエット体験記　ひとこと28

● 08/31 ひとこと

型を得ると人は安心して強くなれます。接客マニュアルを学んだ店員さんは自信に満ち、特定のダイエット法は人にやる気を与えます。

しかしその代償として、自由が奪われるように思うのです。型を大切にして変化する現実を見なければ、いずれは苦しくなってしまいます。

そんな時はその型をちょっと手放してみることです。すると自由である喜びと、勇気ある自分への尊敬が、一度に手に入ると思います。

● 09/07 ひとこと

新しいことへの挑戦は、ドアを開けて知らない部屋へ足をふみ入れるようです。そのドアには私たちをおどす貼り紙がいっぱいです。

しかし決心をしてガチャッと開けさえすれば、あとはスムーズである場合がとても多いものです。

私たちは迷いと共になかなかドアを開けられません。「思い悩まずガッチャッと開ける」そんな習慣が作れたらよいですね。

● 09/14 ひとこと

努力とは辛くて難しいことをするのではなく、とても簡単なことを、とても根気よくくり返すことだと思います。

正しいことはとてもシンプルです。そしてそのくり返しは、大変な力を持つにいたります。

リラックスした笑顔とともに、私はいま努力をしています、そう言えたら素敵ですね。