ダイエット体験記　ひとこと61

● 09/05 ひとこと

ひとに親切にできたとき、心の底から喜びが湧いてくることがあります。

それは偽善でもなんでもなく、自分が今もっているチカラを十分に引き出せた喜びです。

自分のうちにあるものを引き出すことは、すごい喜びにつながります。どんなことでも努力とか義務とか考えるのは、もう止めにしたいです。

(10秒ダイエット)

● 09/12 ひとこと

誰かから何かを教わってできるようになったとしたら、あらかじめその能力は自分の中にあったのです。

何かの縁にふれて成功できたり、運命の人に出会えて幸せになれたのなら、それは成功も幸福も自分の内側にあったのです。

まわりの人やモノはきっかけにすぎません。どんなものでも自分に与えられるのは、自分だと思います。

(10秒ダイエット)

● 09/19 ひとこと

川や海で水の中につっこんだ自分の足を眺めると、それはつながっているようには見えません。光の屈折で目が錯覚をするのです。

目に見えるものを信じ過ぎないでください。目に見えるものがゼッタイで、100％確かなモノではないのです。

もし鏡にうつる自分の姿が好きでないのなら、必ず好きな自分に変われると信じてください。事実、変われるのですから。

(10秒ダイエット)