ダイエット体験記　私の失敗60

● 弱い自分

私は短大の時、3ヶ月で8キロの減量に成功しました。それからは自分に自信が持てて、洋服を買うのが楽しくなりました。

就職した仕事はハードで、食べ過ぎても太りませんでした。しかし今年から海外へ留学して、やる事がないとすぐお菓子に手がのびました。そして10キロ太りました。

こんな体では友達にも会えません。これから帰国までの3ヶ月間、弱い自分に打ち勝てるようにダイエットをするつもりです。

(シボコ/女/26歳)

● 食べ過ぎて

私は中学2年生です。小学生のころは標準よりやせていましたが、6年生で部活を引退してから、3ヶ月間で10キロ太りました。

お菓子やケーキの食べすぎが原因だったのですが、今もその体型を引きずって60キロ程あります。友達は身長があるからいいじゃんと言いますが、いやなのです。

部活のバスケを続けることでやせるかなと少し期待しています。もう前のような失敗はしないぞ〜！

(嵐/女/14歳)

● 苦労なしでは

私は中学2年生の頃までは身長164センチ体重42キロととても痩せていて、モデルを夢見ていたほどでした。ところが中学3年生から間食をかなりするようになって気がつけば57キロになっていました。

そして骨と皮だけだった足が大根のようになり、ズボンが入らなくなってしまいました。これではダメだと思いダイエットを決心。色んなダイエット補助食品に手をのばしました。ところが何を試しても体重はまったく変わりませんでした。

なんとか自力で3キロ落としたものの、相変わらずポッコリ出たお腹と大根のような足。やはり苦労なしでは痩せられないみたいです。みなさん一緒に頑張りましょう。

(桃子/女/17歳)